Gesundheit und Vitalität

Wir alle wünschen uns, nicht nur lange zu leben, sondern vor allem mit hoher Lebensqualität alt zu werden. Lebensjahre sind wichtig, aber wie wir diese Jahre verbringen, zählt noch mehr. Unser Angebot hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Vitalität nachhaltig zu fördern.

Langlebigkeit und Lebensqualität
Add life to years, not years to life

Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, nicht nur lange, sondern vor allem gesund und vital zu leben. Durch präventive Medizin unterstützen wir Sie dabei, Ihr biologisches Alter möglichst niedrig zu halten und altersbedingte Erkrankungen vorzubeugen. In unserer Praxis bieten wir Ihnen Zugang zu fortschrittlichen Therapien wie Höhentraining, IHHT und Kältetherapie, um Ihre Vitalität zu steigern und den Alterungsprozess positiv zu beeinflussen. Dabei legen wir besonderen Wert auf eine individuelle und langfristige Betreuung, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu erhalten.

Longevity

Unser Longevity-Programm bietet Ihnen umfassende Unterstützung, um Ihre Gesundheit langfristig zu stärken und den Alterungsprozess positiv zu beeinflussen. Mit gezielten Maßnahmen helfen wir Ihnen, nicht nur altersbedingte Veränderungen zu verlangsamen, sondern auch Ihre Vitalität und Lebensqualität über die Jahre hinweg zu bewahren. Unser Ansatz basiert auf präventiven Strategien und fortschrittlichen Therapien, die darauf abzielen, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und ein gesundes, erfülltes Leben zu ermöglichen.

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und Griffkraft

Regelmäßiges körperliches Training gehört zu den wichtigsten Maßnahmen eines gesunden und langen Lebens. Das Wissen um die eigene körperliche Fitness ist daher von vergleichbarer Bedeutung wie die Kenntnis des Cholesterins oder des Blutdrucks. Dabei stellt die maximale Sauerstoffaufnahme bzw. die VO2max einen wichtigen Marker der ausdauerbezogenen Fitness dar. Durch einen Belastungstest mit gleichzeitiger Atemanalyse (Spiroergometrie) können wir diesen Wert präzise messen und erhalten zusätzlich noch wichtige Informationen über die Funktion von Herz und Lunge sowie den Energiestoffwechsel der Muskulatur. Als Parameter des kraftbezogenen Trainings hat sich die Griffkraft bewährt, welche wir mit einem speziell dafür konzipierten Gerät ebenfalls messen können. Sowohl VO2max wie Griffkraft sind gemäß zahlreichen Studien unabhängig mit Langlebigkeit assoziiert. 

Die Messung der VO2max kann nach GOÄ normal privat abgerechnet und erstattet werden. Die Messung der Griffkraft ist dagegen eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der Versicherung erstattet. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Höhentraining

Unser Höhentraining ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness auf ein neues Level zu heben. Durch das gezielte Training in simulierten Höhenlagen wird die Sauerstoffaufnahme Ihres Körpers verbessert, was eine optimale Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems zur Folge hat. Diese Anpassungen führen langfristig zu einer gesteigerten körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Ausdauer und einem erhöhten Energielevel im Alltag. So profitieren Sie nachhaltig von einer verbesserten Fitness und einem gesteigerten Wohlbefinden.

Bitte beachten Sie, dass das Höhentraining nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Kältekammer

Unsere Kältekammer-Therapie bietet eine effektive Möglichkeit, Ihre Regeneration zu fördern und Entzündungen zu lindern. Durch die gezielte Anwendung von Kälte wird der Heilungsprozess nach intensiven körperlichen Belastungen beschleunigt, was zu einer schnelleren Erholung und einer spürbaren Entlastung des Körpers führt. Diese Therapie unterstützt nicht nur Ihre körperliche Erholung, sondern trägt auch dazu bei, langfristig Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Bitte beachten Sie, dass die Kältekammer-Therapie nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

IHHT

Die IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist eine innovative Methode, um Ihre Zellregeneration zu fördern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern – ganz ohne die Notwendigkeit von intensivem Training. Sie eignet sich besonders für Menschen, die durch Stress oder Erschöpfung belastet sind, da sie dem Körper hilft, sich auf natürliche Weise zu erholen und neue Energie zu tanken. Durch den gezielten Wechsel zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft wird der Stoffwechsel aktiviert, was sowohl die Regeneration als auch das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig unterstützt.

Die IHHT kann nach GOÄ normal privat abgerechnet und erstattet werden. Beachten Sie aber bitte, dass nicht alle Versicherungen die Kosten erstatten; klären Sie dies daher ggf. im Vorfeld ab. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Körpervermessung

Mit unserer präzisen Körperkompositionsanalyse erhalten Sie detaillierte Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung. Diese wertvollen Daten helfen Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Training gezielt zu optimieren. Wir entwickeln individuelle Ansätze zur Steigerung Ihrer Fitness und Ihres Wohlbefindens, basierend auf fundierten Ergebnissen. So schaffen Sie eine solide Grundlage, um Ihre körperlichen Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.

Bitte beachten Sie, dass die Körperkompositionsanalyse nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Kontinuierliche Blutzuckermessung (CGM)

Die Kenntnis der individuellen Blutzucker-Regulation gehört zu den wichtigsten Bausteinen in der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch der Trainingssteuerung im Sport. Wir bieten dazu die Möglichkeit der kontinuierlichen Glukosemessung (engl. „CGM“) an – ein innovatives Verfahren, das Ihnen hilft, Ihren Blutzucker-Stoffwechsel besser zu verstehen. Die CGM-Technologie eignet sich besonders für Menschen mit ungewollter Gewichtszunahme, hohen Insulinspiegeln oder einem Verdacht auf Insulinresistenz bzw. Prä-Diabetes. Sportlerinnen und Sportlern nutzen das Verfahren, um Ihren Energieverbrauch zu analysieren und das Training zu optimieren. Durch die kontinuierliche Überwachung des Blutzuckers können wir individuelle Glukose-Verläufe analysieren, Zusammenhänge mit Ernährung und Lebensstil erkennen sowie gezielte und personalisierte Empfehlungen zur Stoffwechseloptimierung geben. 

Bitte beachten Sie, dass die kontinuierliche Blutzuckermessung bei Nicht-Diabetikern nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Ernährungsberatung

Unsere Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährung gezielt auf Ihre individuellen Gesundheitsziele und sportlichen Leistungen abzustimmen. Besonders im Bereich der Sporternährung bieten wir Ihnen fundierte Empfehlungen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, die Regeneration zu fördern und Ihrem Körper genau die Nährstoffe zu geben, die er für optimale Ergebnisse benötigt. So helfen wir Ihnen, das volle Potenzial Ihres Körpers auszuschöpfen und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ergänzendes 
Medizinisches
Angebot

Unser medizinisches Angebot ergänzt die Longevity- und Vitalitätsprogramme durch eine fundierte medizinische Betreuung.

  • Sportkardiologie und Sportmedizin

    Unsere Praxis setzt den Schwerpunkt auf Sportkardiologie, um Ihre Herzgesundheit und Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten gezielt zu unterstützen.

  • Kardiologie

    Unsere Praxis ist auf Kardiologie spezialisiert, um Ihre Herzgesundheit präzise zu diagnostizieren und individuell zu behandeln.

  • Prävention

    Unsere Praxis legt besonderen Wert auf Prävention, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und Ihre Gesundheit langfristig zu schützen.

    Vereinbaren Sie Ihren 
    individuellen Unter­suchungs­termin

    Ob kardiologische Abklärung, akute Beschwerden, Prävention oder sportkardiologischer Check 
    – wir gestalten Ihren Untersuchungstermin individuell und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
     

    Termin vereinbaren

    Folgen Sie uns
    auf Instagram

    Bleiben Sie auf dem neuesten Stand zu Herzgesundheit, Training, Prävention und Langlebigkeit. Erhalten Sie exklusive Einblicke in unseren Praxisalltag und bekommen Sie wertvolle Gesundheitstipps direkt in Ihren Feed. Außerdem teilen wir spannende wissenschaftliche Entwicklungen, die Ihre Fitness und Vitalität langfristig fördern. Begleiten Sie uns auf dem Weg zu einem gesünderen Leben!

    Newsletter
    abonnieren

    Melden Sie sich für unseren Newsletter an und erhalten Sie Updates zur neuen Praxis, sowie wertvolle Tipps zu Herzgesundheit, Training, Prävention, Vitalität und Langlebigkeit. 

    Der Newsletter erscheint nur sporadisch. Sie können den Newsletter jederzeit und kostenfrei abbestellen. Ihre Daten werden nur zum Versand des Newsletters genutzt. Wir geben Ihre Daten nicht weiter. Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.