Kältekammer

Kältekammer in München bei Prof. Dr. med. Axel Preßler

Fühlen Sie sich erschöpft, leiden Sie unter Muskelverspannungen oder chronischen Schmerzen? Solche Beschwerden können Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen und erfordern eine gezielte Unterstützung. Die Anwendung in der Kältekammer kann dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen und Ihre Regeneration zu fördern. Ob zur Leistungssteigerung, Schmerzlinderung oder für ein gesteigertes Wohlbefinden – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu neuer Energie und Lebensqualität.

Kältekammer: Stoffwechsel anregen
Regeneration fördern und Energie steigern

In unserer sportkardiologischen Praxis setzen wir auf die innovative Kältetherapie, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Ob zur Regeneration nach dem Sport, zur Schmerzlinderung oder zur Unterstützung bei chronischen Beschwerden – die Kältekammer bietet vielseitige Möglichkeiten, Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.  

Mit modernster Technik und einer individuellen Betreuung begleiten wir Sie bei jedem Schritt der Behandlung. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie von den Vorteilen der Kältetherapie optimal profitieren – und dies im sicheren Umfeld einer Arztpraxis.

Die Kältekammer
eignet sich für

  • Menschen, die präventiv ihre Gesundheit fördern, ihren Stoffwechsel anregen und ihr Immunsystem stärken möchten.
  • Menschen, die Wert auf gesundes Altern legen, Gewicht reduzieren und ihre Risikofaktoren minimieren möchten.
  • Sportlerinnen und Sportler, die nach intensiven Trainingseinheiten schneller regenerieren und ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.
  • Menschen mit Erschöpfung oder Stresssymptomen, die ihr Wohlbefinden steigern und neue Energie gewinnen möchten.
  • Menschen mit chronischen Schmerzen, wie beispielsweise bei Arthrose, Rheuma oder Rückenschmerzen, die eine wirksame Linderung suchen.
  • Menschen mit entzündlichen Erkrankungen, die durch gezielte Kältetherapie Entzündungen reduzieren möchten.

Ziele
der Kältekammer

  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Vitalität  
  • Unterstützung des Immunsystems und der körperlichen Abwehrkräfte  
  • Förderung der Leistungsfähigkeit bei sportlicher oder alltäglicher Belastung  
  • Beschleunigung der Regeneration nach intensiver körperlicher Belastung
  • Steigerung der Fettverbrennung und allgemeinen Durchblutung
  • Reduktion von Entzündungen und Förderung der Heilung  
  • Linderung von Schmerzen bei chronischen und akuten Beschwerden  
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Reduktion von Muskelverspannungen  
  • Verbesserung der Schlafqualität und Stressreduktion  

Leistungen und Vorteile
der Kältetherapie

  • Fachliche Expertise bei der Anwendung der Kältetherapie im Zusammenhang mit allgemeiner Gesundheitsförderung, Herz-Kreislauf-Beschwerden und sportmedizinischen Fragestellungen.
  • Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Unterstützend zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden, bei chronischen Schmerzen, entzündlichen Erkrankungen und zur Regeneration.  
  • Individuelle Beratung und Betreuung, angepasst an Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse.  
  • Hochmoderne Technologie: Einsatz einer fortschrittlichen elektrischen Kältekammer für eine sichere und effektive Behandlung.  
  • Ergänzende Maßnahmen: Beratung zu Lebensstil, Ernährung und sportlicher Aktivität für langfristige Verbesserungen Ihrer Gesundheit.  
  • Optimale Betreuung: Jahrelange Erfahrung in der individuellen, gesundheitsfördernden Beratung und Behandlung unserer Patientinnen und Patienten.
  • Privatpraxis-Atmosphäre: Effektive Therapie in einer ruhigen und angenehmen Umgebung, fernab von Alltag und Stress.  

Bitte beachten Sie, dass die Kältekammer-Therapie nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Häufig gestellte Fragen zu 
Kältekammer und Kältetherapie

Die Kältekammer, auch bekannt als Ganzkörperkältetherapie, ist eine spezielle Einrichtung, in der der Körper für kurze Zeit Temperaturen von bis zu -85°C ausgesetzt wird. Diese extremen Kältebedingungen lösen eine Vielzahl positiver Effekte im Körper aus:

  • Förderung der Durchblutung und Fettverbrennung
  • Beschleunigung der Regeneration nach körperlicher Belastung
  • Reduktion von Entzündungsprozessen
  • Schmerzlinderung bei chronischen Beschwerden

In unserer sportkardiologischen Privatpraxis in München-Bogenhausen setzen wir die Kältekammer gezielt ein, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Während der Behandlung in der Kältekammer wird der Körper für wenige Minuten einer extremen Kälte ausgesetzt. Diese Kälte löst verschiedene physiologische Reaktionen aus, wie eine verbesserte Durchblutung, Reduktion von Entzündungen und Ausschüttung von Endorphinen.

Die Kältekammer bietet zahlreiche Vorteile, die insbesondere in der Sportkardiologie eine wichtige Rolle spielen:

  • Optimierung der Leistungsfähigkeit: Durch die Kälte wird die Muskulatur schneller regeneriert, was zu kürzeren Erholungszeiten führt.
  • Reduktion von Entzündungen: Die Kälte hemmt Entzündungsprozesse und fördert die Heilung.
  • Mentale Stärke: Die Behandlung in der Kältekammer kann auch das allgemeine Wohlbefinden und die mentale Resilienz stärken.

Dank modernster Technik und einem individuellen Therapieansatz sorgt unsere Praxis in München für eine sichere und effektive Anwendung.

Die Kältekammer ist für viele Menschen geeignet – sowohl für Freizeit- und Profisportlerinnen und -sportler als auch für Menschen mit Interesse an Vitalität und Langlebigkeit oder Patientinnen und Patienten mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen. Typische Anwendungsgebiete sind:

  • Sportliche Regeneration: Optimale Unterstützung nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
  • Kardiovaskuläre Gesundheit: Begleitende Therapie zur Verbesserung der Durchblutung, Steigerung der Fettverbrennung und Stärkung des Immunsystems.
  • Stressreduktion: Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Ausgeglichenheit.
  • Chronische Schmerzen: Hilfe bei Beschwerden wie Arthrose, Rheuma oder Rückenschmerzen.

Vor der Anwendung erfolgt eine umfassende Beratung durch unser erfahrenes Team, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen.

Die Behandlung in der Kältekammer ist einfach und effektiv:

  1. Vorbereitung: Sie erhalten von uns eine ausführliche Einführung sowie die notwendige Kleidung, um empfindliche Bereiche wie Hände, Füße und Ohren zu schützen.
  2. Anwendung: In der Kältekammer verbringen Sie 2–3 Minuten bei Temperaturen von bis zu -85°C.
  3. Nachbereitung: Im Anschluss an die Behandlung steht Ihnen ein Ruhebereich zur Verfügung, in dem Sie nachwirken lassen können.
  4. Weitere Angebote: Vor oder auch nach der Kältetherapie können Sie auf Wunsch unsere weiteren Gesundheitsangebote wie aktives (Höhenkammer) oder passives (IHHT) Höhentraining nutzen.

Unsere erfahrenen Mitarbeiter begleiten Sie bei jedem Schritt und sorgen für Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden.

Bitte beachten Sie, dass die Kältekammer-Therapie nicht nach GOÄ abrechenbar ist und von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen nicht erstattet wird. Erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen Preisen.

Ja, die Anwendung in der Kältekammer ist sicher, sofern sie unter fachkundiger Anleitung erfolgt. Bei uns findet die Kältetherapie zudem im sicheren Umfeld einer Arztpraxis statt, so dass auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen davon profitieren können. Vor der Behandlung klären wir Ihre gesundheitliche Eignung und besprechen mögliche Kontraindikationen. Unsere geschulten Mitarbeiter begleiten Sie während der gesamten Therapie.

Sie sollten:

  • Lockere, atmungsaktive Kleidung tragen
  • Keine feuchte Haut oder Schweißstellen haben
  • Alle Schmuckstücke und metallischen Gegenstände ablegen

Unser Team stellt Ihnen zusätzlich geeignete Schutzkleidung für empfindliche Körperstellen wie Hände, Füße und Ohren zur Verfügung.

Eine Sitzung dauert in der Regel 2–3 Minuten. Die Dauer wird individuell angepasst, um maximale Sicherheit und Effektivität zu gewährleisten.

Obwohl die Temperaturen extrem niedrig sind, empfinden die meisten Menschen die Behandlung als angenehm. Die trockene Kälte der Kältekammer fühlt sich weniger intensiv an als feuchte Kälte und wird von vielen als belebend wahrgenommen.

Die optimale Frequenz hängt von Ihrem persönlichen Ziel ab. Für eine optimale Wirksamkeit bietet sich für die meisten Anwendungsbereiche in aller Regel aber eine Anzahl von zunächst 10 Sitzungen an, verteilt auf 4 bis 5 Wochen. Erkundigen Sie sich gerne nach dem aktuellen Preis für unsere 10er-Karte. Weitere Behandlungszyklen können je nach Wunsch direkt oder auch in Abständen angeschlossen werden.

Kältetherapie in der Kältekammer und Höhentraining (Hypoxie Training) in der Höhenkammer haben unterschiedliche, aber sich ergänzende Effekte: Die Kältetherapie beschleunigt die Regeneration, reduziert Entzündungen und stärkt das Immunsystem, während das Höhentraining die Sauerstoffaufnahme, die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert. Gemeinsam fördern sie die körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. 

In der sportkardiologischen Praxis von Prof. Dr. med. Axel Pressler können sowohl Kältetherapie in der Kältekammer als auch Höhentraining in der Höhenkammer durchgeführt werden – optimal aufeinander abgestimmt für maximale Regeneration, Leistungssteigerung und Vitalität.

Termin vereinbaren
Kältekammer München 

Sind Sie neugierig geworden und möchten die Vorteile der Kältetherapie selbst erleben?
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin in unserer Kältekammer. 
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.

Gesundheit & Vitalität

LONGEVITY
VO2max + GRIFFKRAFT
HÖHENTRAINING
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LONGEVITY

Unser Longevity-Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern, Alterungsprozesse zu verlangsamen und Ihre Lebensqualität langfristig zu erhalten.

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VO2max + GRIFFKRAFT

Mit unserer Spiroergometrie messen wir präzise Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max), analysieren die Funktion von Herz und Lunge und optimieren Ihre Ausdauer sowie körperliche Fitness, während wir mit der Griffkraftmessung Ihre muskuläre Stärke und deren Einfluss auf Ihre Gesundheit bewerten.

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Höhentraining in Höhenkammer
HÖHENTRAINING

Unser Höhentraining verbessert die Sauerstoffaufnahme, optimiert das Herz-Kreislauf-System und steigert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig.

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KÄLTEKAMMER

Unsere Kältekammer-Therapie unterstützt die Regeneration, lindert Entzündungen und fördert Ihre körperliche Erholung nach intensiven Belastungen.

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Mit der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) fördern Sie Zellregeneration und Leistungsfähigkeit – auch ohne spezielles Training, ideal bei Stress und Erschöpfung.

Gesundheit und Vitalität
KÖRPERVERMESSUNG

Mit unserer präzisen Körpervermessung erhalten Sie detaillierte Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung, um Training und Gesundheit optimal zu steuern und zu verbessern.

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Mit der kontinuierlichen Blutzuckermessung (CGM) analysieren wir Ihre Blutzucker-Regulation, optimieren Ihren Stoffwechsel und unterstützen die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie eine gezielte Trainingssteuerung – ideal bei Insulinresistenz, Prä-Diabetes oder für Sportlerinnen und Sportler.

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Unsere Beratung hilft Ihnen, Ihre Ernährung optimal an Ihre Gesundheitsziele und sportlichen Leistungen anzupassen, um das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen.

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