Aktuelles

Hohe Temperaturen fordern unser Herz-Kreislauf-System stark heraus – vor allem beim Sport. Doch mit dem richtigen Wissen lässt sich auch im Sommer sicher trainieren. Erfahren Sie, warum Hitze den Körper belastet, wie gezieltes Hitzetraining funktioniert und worauf Sie bei Bewegung an heißen Tagen unbedingt achten sollten.

Plötzlich reden alle von Zone-2-Training. Es soll gesund, effektiv und erstaunlich einfach sein. Doch wer sich in der Sportmedizin auskennt, weiß: Hinter dem Begriff steckt nichts anderes als klassisches Grundlagenausdauertraining – ein bewährter Baustein für Ausdauer, Gesundheit und Vitalität.

Der Weltfrauentag steht für Gleichberechtigung, Sichtbarkeit und den Kampf gegen alte Strukturen – nicht nur in Gesellschaft und Wirtschaft, sondern auch im Leistungssport. Während Sportlerinnen auf höchstem Niveau Höchstleistungen erbringen, bleibt ein essenzielles Thema oft unbeachtet: die Menstruation. Noch immer wird sie im Profisport kaum thematisiert, obwohl sie Trainingspläne, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen kann. Anlässlich des Weltfrauentags ist es an der Zeit, dieses Tabu zu brechen und über die Herausforderungen zu sprechen, die Athletinnen tagtäglich meistern – auf und neben dem Spielfeld.

Der Wettkampfsport Hyrox kombiniert Fitness- und Ausdauersport. Prof. Dr. Axel Preßler erklärt in einem kurzen Beitrag für die BR Abendschau, welche positiven Auswirkungen die neue Sportart auf die Herzgesundheit hat.

Prof. Dr. med Axel Preßler 2025 wiederholt für Expertise und Erfahrung ausgezeichnet

Die Besteigung des Kilimanjaro ist ein beeindruckendes Abenteuer, das sowohl körperliche als auch mentale Vorbereitung erfordert. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie sich gezielt auf die Herausforderung vorbereiten, um Höhenkrankheit zu vermeiden, Ihre Ausdauer zu steigern und Ihre Gesundheit zu schützen.

Eine unserer Mitarbeiterinnen in der Sportkardiologie, Clara Carste, hat sich in diesem Jahr einer besonderen sportlichen Herausforderung angenommen.

In Fitnesstests und Leistungsdiagnostiken wird die Fähigkeit eines Sportlers erhoben, hohe Leistungen in ausgeruhtem Zustand zu erbringen. Diese Leistung verschlechtert sich jedoch im ermüdeten Zustand.

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein entscheidender Indikator für die Gesundheit unseres Herzens und spielt eine zentrale Rolle im Sport sowie im Gesundheitsmanagement.

Die VNS Analyse ist ein Verfahren, um den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems (VNS) zu beurteilen.