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 Aktuelles Sportmedizin

Regelmäßiges Training steigert die allgemeine Fitness – viele möchten damit aber auch abnehmen oder zumindest überflüssige Fette abbauen.

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Das Marathontraining ist ein langwieriger und herausfordernder Prozess, der viel Einsatz erfordert.

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Ausgezeichnet: Prof. Dr. med Axel Preßler wiederholt in FOCUS- und STERN-Liste

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Kardiologe Prof. Dr. med Axel Preßler klärt auf, was es mit dem VO2max und der aeroben Schwelle auf sich hat und sich diese Werte für ein optimales Training nutzen lassen.

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