Aktuelles

Prof. Dr. Axel Preßler wird 2026 erneut in der stern-Ärzteliste als ausgezeichneter Sportmediziner geführt. Damit zählt er auch in diesem Jahr zu den ausgezeichneten Fachärzten seines Spezialgebiets. Die unabhängige Auswahl durch MINQ würdigt fachliche Reputation, wissenschaftliche Tätigkeit und Spezialisierung. Für die Sportkardiologie München ist diese Auszeichnung Anerkennung und Ansporn zugleich – für evidenzbasierte Diagnostik und patientenzentrierte Betreuung auf höchstem Niveau.

Laktat, Schwellen, Trainingszonen, Übersäuerung – diese Begriffe tauchen im Ausdauertraining immer wieder auf. Doch was steckt wirklich dahinter? Was ist Laktat genau – und warum eignet sich ein Laktattest so gut, um Training gezielt und individuell zu steuern?

360 Kilometer Gravel, 5.000 Höhenmeter und ein Finish voller Emotionen: Eine Mitarbeiterin der Sportkardiologie berichtet in einem persönlichen Rennbericht von ihrer Teilnahme an THE TRAKA 360 in Girona – über mentale Tiefs, richtige Verpflegung und das besondere Finish-Line-Gefühl.

Viele suchen nach außergewöhnlichen Lösungen für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit – doch die wichtigsten Hinweise liefert unser Körper selbst.

Welche einfachen Marker ein beeindruckend präzises Bild Ihrer Herzgesundheit zeichnen, erklärt Prof. Dr. med. Axel Preßler im aktuellen Experteninterview.

Für alle, die ein besonderes Geschenk suchen: Unsere Gutscheine für Kältekammer und Höhentraining verbinden moderne Prävention mit echter Wirkung. Flexibel einlösbar und perfekt geeignet für die Advents- und Weihnachtszeit. Jetzt mehr erfahren und verschenken.

Unsere neue Mitarbeiterin Barbara Rieger hat diesen Monat zum fünften Mal erfolgreich an der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii teilgenommen. In ihrem Bericht erzählt sie, warum dieser Wettkampf so hart ist – und was ihn trotz aller Herausforderungen so faszinierend macht.

Bewegung verbindet – doch gerade der erste Schritt in den Ausdauersport fällt oft schwer, und auch dranzubleiben ist nicht immer einfach. München bietet eine Vielzahl an Laufclubs, Radgruppen und Outdoor-Workouts. Wir geben Ihnen den Überblick und zeigen, welche Sportgruppen es gibt – so finden Sie die passende Community für sich.

Hohe Temperaturen fordern unser Herz-Kreislauf-System stark heraus – vor allem beim Sport. Doch mit dem richtigen Wissen lässt sich auch im Sommer sicher trainieren. Erfahren Sie, warum Hitze den Körper belastet, wie gezieltes Hitzetraining funktioniert und worauf Sie bei Bewegung an heißen Tagen unbedingt achten sollten.

Glucose-Tracking – also die kontinuierliche Messung des Blutzuckers über einen Sensor am Arm und eine App – liegt im Trend. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nutzen die Technologie, um ihren Stoffwechsel besser zu verstehen, Ernährung zu optimieren oder sportliche Leistung zu verbessern.

Plötzlich reden alle von Zone-2-Training. Es soll gesund, effektiv und erstaunlich einfach sein. Doch wer sich in der Sportmedizin auskennt, weiß: Hinter dem Begriff steckt nichts anderes als klassisches Grundlagenausdauertraining – ein bewährter Baustein für Ausdauer, Gesundheit und Vitalität.